1万円へそくっちゃお!!





節約簡単レシピ



          
いわしのかば焼き





いわし
片栗粉

(酒
砂糖
みりん
しょうゆ)
サラダ油
4尾
適量

(大さじ3

大さじ1.5
大さじ3.5)
適量
  1. いわしは頭と腹を切り取り手開きにする。
  2. いわしに片栗粉をまぶし、フライパンに少量の油を熱し両面を焼く。
  3. aを入れ、ゆすりながらからめる。
   





*「冷蔵庫にあるもので作ろう!」が基本なので、材料の大きさや量はまちまちです。
 調味料は、その都度ご自分の好みに加減して下さい。

*分量は、約3〜4人前です。


簡単節約レシピ(魚中心)に戻る