1万円へそくっちゃお!!
節約簡単レシピ
節約簡単レシピ(肉中心)
節約簡単レシピ(魚中心)
節約簡単レシピ(野菜中心@)
節約簡単レシピ(野菜中心A)
節約簡単レシピ(加工品)
あと1品簡単レシピ
市販のたれで簡単レシピ
野菜クズ・残り物で
節約簡単レシピ
手作りドレッシングで節約
合わせ調味料で節約
ソース(つけダレ)で節約
いわしのかば焼き
いわし
片栗粉
a
(酒
砂糖
みりん
しょうゆ)
サラダ油
4尾
適量
(大さじ3
〃
大さじ1.5
大さじ3.5)
適量
いわしは頭と腹を切り取り手開きにする。
いわしに片栗粉をまぶし、フライパンに少量の油を熱し両面を焼く。
aを入れ、ゆすりながらからめる。
*「冷蔵庫にあるもので作ろう!」が基本なので、材料の大きさや量はまちまちです。
調味料は、その都度ご自分の好みに加減して下さい。
*分量は、約3〜4人前です。
簡単節約レシピ(魚中心)に戻る