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節約簡単レシピ




          
油揚げの鶏肉巻き煮





油揚げ
鶏ひき肉
玉ねぎ
にんじん
しいたけ
しょうが
煮汁
 だし
 しょうゆ
 酒
 砂糖
 みりん
2枚
200g
適量


1かけ

1.5カップ
大さじ2
大さじ1

  1. 油揚げは熱湯をかけて油抜きをして,1枚に切り開き,冷蔵庫の残り野菜はみじん切りにする。
  2. ボウルに野菜,鶏ひき肉,しょうがの絞り汁を入れを入れ混ぜ合わせる。
  3. 油揚げを広げ2をのせ広げ巻き,巻き終わりを爪楊枝で止める。
  4. 3を鍋に煮汁を入れ3を並べ入れて15分煮る。

 具には、冷蔵庫の残り野菜をみじん切りにして、入れます。




*「冷蔵庫にあるもので作ろう!」が基本なので、材料の大きさや量はまちまちです。
 調味料は、その都度ご自分の好みに加減して下さい。

*分量は、約3〜4人前です。


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