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節約簡単レシピ












          
白菜の重ね煮



白菜
しいたけ
豚ミンチ

しょうが

しょう油

(だし汁
しょう油

みりん)
水溶き片栗粉
約10枚
2枚
300g
1個
1かけ
小さじ1
小さじ1

1カップ
大さじ2
大さじ1

適量
  1. 白菜は水洗いして、ラップに包み、2〜3分程度加熱する。しいたけはみじん切りに、しょうがはすりおろしておく。aの調味料は合わせておく。
  2. ボール豚ミンチ、しいたけ、卵、酒、しょう油を入れて、よく混ぜ合わせる。
  3. 耐熱ボールに白菜をひき、その上にミンチを薄く置く。その上に白菜を置き、再度ミンチをひく。これを数回繰り返し、最後に形を整えておく。
  4. 3のボールにaを入れて、レンジで13分程度加熱する。
  5. 4を取り出し、残った汁に少量の水溶き片栗粉を加えてレンジで加熱し、とろみをつけて取り出した中身にまわしかける。

 レンジは機種によって、加熱時間を加減してくださいね。
  煮汁にとろみをつけるときは、こまめにレンジを開けてよく混ぜてくださいね。

*「冷蔵庫にあるもので作ろう!」が基本なので、材料の大きさや量はまちまちです。
 調味料は、その都度ご自分の好みに加減して下さい。

*分量は、約3〜4人前です。


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