1万円へそくっちゃお!!





節約簡単レシピ



          
玉ねぎのツナサンドフライ





玉ねぎ
ツナ缶
マヨネーズ
パン粉

小麦粉

コショウ
2〜3個
1缶
大さじ1
適量
1個
適量

  1. 玉ねぎで約1cmの輪切りを偶数枚作る。余った玉ねぎはみじん切りにする。
  2. ツナ缶の油をきり、マヨネーズと玉ねぎのみじん切りを合わせ塩、コショウする。
  3. 玉ねぎを並べ小麦粉を振り、玉ねぎが崩れないように玉ねぎの真ん中に爪楊枝を刺す。2を2枚ではさむ。
  4. 小麦粉、とき卵、パン粉の順にくぐらせ中火でゆっくり揚げる。





*「冷蔵庫にあるもので作ろう!」が基本なので、材料の大きさや量はまちまちです。
 調味料は、その都度ご自分の好みに加減して下さい。

*分量は、約3〜4人前です。


簡単節約レシピ(野菜中心A)に戻る